Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g di burro
- 140 g di banana matura, sbucciata e a pezzi
- 250 g di latte intero
- 1 uovo
- 230 g di farina tipo 00
- 30 g di zucchero
- 20 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino colmo di bicarbonato di sodio
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 527 kJ / 126 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 20.4 g
- Tłuszcz
- 3.2 g
- Błonnik
- 0.7 g
Alternatywne przepisy
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min.
Pancakes
45 min.
Pancakes
30min
Pancakes proteici
20 min.
Pancakes
45 min.
Frullato energetico avena e cacao
10 min.
Frullato cioccolato e banana
15 min
Pancakes integrali
45 min.
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min.
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30min
Banana pancakes
40 min.
Pancake (senza lattosio)
35min