Energiewürfel

Energiewürfel

4.8 270 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

64 Stück

Składniki

Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
200 g
Datteln, entsteint
200 g
Mandeln
50 g
Zuckerrübensirup, hell (z. B. Grafschafter Goldsaft®)
180 g
Vanillezucker, selbst gemacht
50 g
brauner Zucker
150 g
Erdnusscreme
120 g
Mehl
30 g
Haferflocken, zart
300 g
Zimt
½ TL
geriebene Orangenschale
½ TL
Kokosraspeln
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g

Kalorie 451 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® it yourself 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

3 Std. 10 Min

Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

1 Std.

Erdnuss-Schoko-Aufstrich

15 Min

Kürbis-Zupfbrot

2 Std. 40 Min

Vital-Müsli

1 Std. 15 Min

Scones mit getrockneten Kirschen und Schokostückchen

40 Min

Macadamia-Orangen-Aufstrich

10 Min

Macadamia-Aufstrich

10 Min

Macadamiaaufstrich

15 Min

Vollkorn-Walnuss-Granola

1 Std. 10 Min

Aprikosen-Walnuss-Riegel

1 Std. 30 Min

Granola Tropicana

1 Std.