Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf

Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf

3.8 135 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 Portionen

Składniki

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    50 g
  • parboiled Weizen (z.B. Ebly)
    500 g
  • rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm breit)
    500 g
  • Hähnchenbrust in mundgerechten Stücken (ca. 2 cm)
    600 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    1 ¼ TL
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Mehl
    40 g
  • Milch
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Curry mild
    3 TL
  • Feta in kleinen Würfeln
    200 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 757 kcal / 3166 kJ
Białko 49 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 76 g
Błonnik 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...