Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

Name: Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Wasser; 1 TL Salz; 750 g Kartoffeln; 500 g Spinat, gehackt, TK; 16 - 20 Fischfilets

3.3 ( 188 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

500 g Wasser
1 TL Salz
750 g Kartoffeln in Stücken
500 g Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
lub 500 g Blattspinat, TK (portionierbar)
16 - 20 Fischfilets TK (Fischstäbchen)

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 490 kcal / 2047 kJ
Białko: 23 g
Tłuszcz: 20 g
Węglowodany: 50 g
Błonnik: 7.2 g