Przejdź do głównej treści Szukaj
番茄橄榄海鲈鱼

番茄橄榄海鲈鱼
3.3 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 海鲈鱼鱼排
    400 克
  • 柠檬汁
    1 茶匙
  • 盐
    1 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 红葱头
    20 克
  • 蒜头
    15 克
  • 油
    10 克
  • 去皮番茄
    150 克
  • 绿节瓜 切丁
    30 克
    30 克 黄节瓜
  • 茄子 切丁
    30 克
  • 去核绿橄榄
    20 克
  • 樱桃番茄 一切二
    80 克
  • 新鲜牛至
    3 支
  • 水 蒸煮用
    500 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 19.5 g
Kalorie 640.2 kJ / 153 kcal
Tłuszcz 6.1 g
Błonnik 1.2 g
Węglowodany 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

风味西班牙 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

东北乱炖

东北乱炖

3.1(11)

50 Min

娘惹鱿鱼炒沙葛

娘惹鱿鱼炒沙葛

5.0(3)

35 Min

自制面粉

自制面粉

5.0(3)

5 Min

万圣节沙拉配红色鹰嘴豆泥

万圣节沙拉配红色鹰嘴豆泥

5.0(1)

1 Std.

炖菌菇香肠配薏仁

炖菌菇香肠配薏仁

Keine Bewertungen

牛腱胡萝卜山药汤

牛腱胡萝卜山药汤

5.0(3)

2 Std. 10 Min

海鲜豆腐汤/黄瓜牛肉/肉糜炖蛋

海鲜豆腐汤/黄瓜牛肉/肉糜炖蛋

5.0(4)

45 Min

新加坡风味鸡块

新加坡风味鸡块

4.0(13)

30 Min

意面面团

意面面团

5.0(1)

1 Std.

蘑菇炒肉片

蘑菇炒肉片

3.5(22)

20 Min

田园小炒

田园小炒

4.7(27)

15 Min

豆浆汤团

豆浆汤团

3.0(4)

20 Min