Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3 53 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porsiyon

Składniki

su
1000 g
tuz
1 ¼ tk
yeşil mercimek
100 g
kinoa
200 g
salatalık parçalara bölünmüş
200 g
domates parçalara bölünmüş
500 g
kişniş yaprağı sapları dahil
10 g
maydanoz yaprağı, taze
15 g
nane yaprağı
15 g
sızma zeytinyağı
75 g
limon suyu
30 g
sumak
1 tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 16 g

Kalorie 1926 kJ / 460 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 Przepisów
Turcja

Simyacısın 10 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1 godz.

Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday

25 min

Hurmalı Ilık Kakao Sos

Hurmalı Ilık Kakao Sos

10 min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1 godz. 15 min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 min

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

50 min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 min