Przejdź do głównej treści Szukaj
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.4 59 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porsiyon
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 16 g
Kalorie 1926 kJ / 460 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 10 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 Przepisów
Turcja
Simyacısın 10 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

3.7(9)

40min

Ispanak Başı

4.5(42)

40min

Buharda pişmiş ıspanak

4.5(6)

15min

Sütlü Ispanak Çorbası

3.9(29)

45min

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

4.7(69)

35min

Karides Sote

3.8(40)

10min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

3.9(18)

45min

Detoks Salatası

4.2(20)

10min

Domatesli Risotto

4.3(37)

30min

Glütensiz Fırın Mücver

4.2(55)

50min

Mantarlı Risotto

4.2(68)

40min

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7(119)

2h 5min