Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
10
g fresh turmeric, peeled
lub 1 - 2 tsp ground turmeric, to taste - 400 g coconut water
- ½ lemon, 15 g juice and 1 strip lemon peel, or to taste
- 10 g honey, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 130 kJ / 31 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
Alternatywne przepisy
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 min
Spring greens
10min
Immune Booster
5 min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 min
Exotic Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Cleansing Fruit Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min