Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de leche de almendras
- 55 g de avena
- 1 cda de vainilla
- 1 cda de miel
- 1 pizca de canela en polvo
- ½ manzana, tipo Gala, sin corazón
- ½ plátano
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 705.5 kJ / 168 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Avena con manzana
25min
Pan francés
30min
Entomatadas de pollo
40min
Chilaquiles rojos
25min
Avena de durazno de verano
40min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Jugo verde pre-work out
5min
Agua de jamaica
20min
Enfrijoladas
30min
Hot cakes de avena
30min
Horchata de avena
10min