Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz fresh spinach leaves
- 1 oz whole milk
- 2 eggs
- ⅛ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper (opcjonalnie)
-
1
oz ham diced (¼ in.)
lub 1 oz Canadian bacon diced (¼ in.) - 10 oz water
- 1 string cheese, halved lengthwise
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 724 kJ / 173 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Broccoli Mozzarella Bites
45 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 dk
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1 Std.
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)
Brak ocen
Supergreen Granola
1 Std. 10 Min
Tuna and Caper Sauce Fusilli
30 Min
Coconut Balls
30 Min
Chicken and Rice Patties
1 Std.
Spaghetti Muffins
55 Min
Stuffed veggie snails
45 Min
Chocolate Pistachio Bars
20 dk