Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
2
oz Monterey Jack cheese, cut into pieces
lub 2 oz cheddar cheese, cut into pieces - 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz green onions, cut into pieces
- 4 ½ oz long-grain white rice
- 30 oz water
- 12 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into strips (½ in.)
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 oz panko bread crumbs
- 2 large eggs, whisked
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 501.5 kJ / 119.9 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 11.1 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 159.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Baked Chicken Nuggets
1h 15min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Pizza Wheels
50min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Meat and Rice Casserole
1h 15min
Mac and Cheese Muffins
1h 5min
Chicken and Cheddar Meatballs
1h 20min
Teriyaki Chicken and Rice
40min
Carrot Cake Cookies
35min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Beef Ragout with Macaroni
30min