Tabule

Tabule

4.0 43 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porciones

Składniki

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porciones

Białko 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tłuszcz 54 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 120 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECETAS DEL MUNDO 65 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Kipe charola

1 godz. 30 min

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 godz. 10 min

Tabule de quinoa

10 min

Baba ganoush

40 min

Apple crumble vegano

1 godz.

Tacos de lechuga Hunan

35 min

Tabule TM6

1 godz. 30 min

Chimichurri de jalapeño y albahaca

10 min

Misoshiru (sopa miso)

15 min

Babaganush

2 godz.

Keppe charola

1 godz. 40 min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 godz.