Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 8.5 g

Kalorie 888 kJ / 212.5 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa de fideos japoneses

1 Std. 15 Min

Coleslaw con salsa de rabanitos

5 Min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 Min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 Min

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1 Std. 30 Min

Lassi de mango

5 Min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5 Min

Costrada de espinacas y queso feta

1 Std.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 Min

Ternera teriyaki con arroz

1 Std. 40 Min

Hamburguesa de salmón

20 Min

Guacamole con mango y arándanos rojos

5 Min