Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 8.5 g

Kalorie 888 kJ / 212.5 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1 godz. 15 min

Zumo de mango y jengibre

10 min

Refresco de sandía

10 min

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40 min

Smoothie verde para dos

5 min

Risotto verde para dos

45 min

Batido de piña, mango y ciruela

5 min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 min

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50 min

Sándwich de ensalada de huevo

30 min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 min

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1 godz.