Przejdź do głównej treści Szukaj
南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉

南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉
4.6 9 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 水
    500 克
  • 南瓜 去皮、去籽，切小丁(約1公分)
    100 克
  • 馬鈴薯 去皮，切小丁(約1公分)
    100 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾
    140 克
  • 小黃瓜 切丁
    50 克
  • 橄欖油
    1 大匙
  • 檸檬汁
    1 大匙
  • 日式醬油
    1 大匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 洋蔥 切絲
    30 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 17 g
Kalorie 876 kJ / 210 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

低卡新食感 11 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

馬鈴薯燉鮪魚

馬鈴薯燉鮪魚

4.8(5)

50 min

酪梨沾醬

酪梨沾醬

4.5(2)

5 min

薑絲魚肚湯

薑絲魚肚湯

4.5(4)

25 min

高麗菜沙拉

高麗菜沙拉

Brak ocen

和風洋蔥醬蒸野菜

和風洋蔥醬蒸野菜

5.0(2)

45 min

九層塔吻仔魚蒸蛋、紫蘇梅蒸鱈魚&薑黃藜麥地瓜飯

九層塔吻仔魚蒸蛋、紫蘇梅蒸鱈魚&薑黃藜麥地瓜飯

4.5(2)

40 min

和風蒸鮭魚

和風蒸鮭魚

4.9(16)

40 min

青醬鮮蝦義大利麵 (TM6 & TM5)

青醬鮮蝦義大利麵 (TM6 & TM5)

3.7(15)

40 min

小里肌佐紅酒醬

小里肌佐紅酒醬

Brak ocen

油漬蕃茄青醬墨魚義大利麵 (TM6 & TM5)

油漬蕃茄青醬墨魚義大利麵 (TM6 & TM5)

4.8(4)

45 min

柚香鱸魚

柚香鱸魚

4.5(2)

40 min

洋蔥濃湯

洋蔥濃湯

4.7(16)

1 godz.