Przejdź do głównej treści Szukaj

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
4.9 203 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • broccoli buchețele
    300 g
  • ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
    30 g semințe de floarea soarelui
  • ulei de măsline
    25 g
  • oțet de fructe
    15 g
    15 g oțet alb balsamic
  • miere
    1 linguriță
  • muștar
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
    1 linguriță sare aromată cu ierburi
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porții

Białko 22 g
Kalorie 2696 kJ / 644 kcal
Tłuszcz 42 g
Błonnik 18.7 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Przepisów
Międzynarodowy
Maestrul Gustărilor 10 Przepisów
Międzynarodowy
Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Știuleți de porumb gătiți la aburi

4.6(52)

25 min

Orez basmati fiert

3.1(42)

35 min

Spumă de fructe

4.9(78)

10 min

Albușuri bătute

3.8(23)

5 min

Frișcă bătută

3.2(30)

10 min

Spanac cu ouă, la cuptor

4.9(155)

40 min

Supă cremă de dovlecei

4.6(122)

25 min

Pateu din ficat de pui cu coniac

4.8(86)

3 godz. 25 min

Prăjitură cu mere

4.8(180)

1 godz.

Somon cu orez și sos de mărar

4.9(184)

40 min

Supă cremă de roșii

4.7(148)

25 min

Pâine cu cinci semințe

4.9(220)

1 godz. 50 min