Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g mirtilos
- 1 banana da Madeira
- 120 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 10 g flocos de aveia demolhados e escorridos
- 5 g mel
- 10 g sementes de chia
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 288 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 Min
Batido exótico
5 min
Smoothie vermelho
5 min
Sumo verde
10 Min
Batido de muesli
12 godz.
Salada em sumo
10 Min
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo amarelo
10 Min
Sumo detox para a pele
15 Min
Detox verde
15 Min
Mousse de aveia
8 Std.
Batido de cenoura e coco
10 Min