Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 456 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Papas de millet
30 λεπτ.
Copos de aveia com iogurte
15h
Barras geladas de cenoura e coco
30 λεπτ.
Crepes de trigo-sarraceno
15 λεπτ.
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Batido antioxidante
10 λεπτ.
Bebida de amêndoa
8u. 30min
Panquecas integrais com requeijão
30 λεπτ.
Iogurte de soja
12 Std. 10 Min
Crepes de aveia
10 λεπτ.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Bolo de aveia e frutos secos
1ωρ. 20 λεπτ.