Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porciones

Składniki

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 77 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Garbanzos con camote y espinacas

4.2(16)

40 min

Arroz vegetariano TM6

4.8(6)

40 min

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

4.0(21)

1 godz.

Croquetas de zanahoria

2.3(12)

1 godz. 10 min

Bolitas de quinoa

2.8(33)

1 godz.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

2.9(17)

1 godz. 30 min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2 godz.

Pollo en salsa de jitomate

4.6(47)

20 min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 min

Papilla de zanahoria y camote

5.0(2)

50 min

Papilla de espinaca, manzana y apio

4.7(3)

20 min

Tortitas de haba

4.0(7)

2 godz.