Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porciones

Składniki

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 77 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pudín de chícharos con zanahoria

4.2(10)

1 godz. 25 min

Arroz con lentejas

4.2(36)

50 min

Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

3.0(2)

40 min

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5(137)

50 min

Papas con especias

2.4(8)

1 godz.

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2 godz.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50 min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 min

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0(1)

1 godz. 10 min

Helado de espirulina

4.7(3)

6 godz.

Arroz integral con pesto de nuez y limón

4.7(25)

45 min

Lentejas marinadas

4.5(42)

35 min