Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porciones

Składniki

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 77 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crepas de Pollo

4.1(7)

1 godz. 35 min

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

3.0(2)

1 godz. 15 min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

3.8(4)

6 godz. 30 min

Pan de plátano

4.7(40)

1 godz.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

4.8(9)

2 godz. 20 min

Col rallado grueso

2.5(2)

10 min

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

4.8(4)

25 min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

5.0(1)

25 min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35 min

Tortillas de espinaca

2.7(67)

20 min

Arroz al curry con camarones

2.2(10)

40 min

Pescado empapelado con puré de calabaza

4.7(82)

45 min