Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porciones

Składniki

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 77 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

4.8(9)

2 godz. 20 min

Col rallado grueso

2.5(2)

10 min

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

4.8(4)

25 min

Duraznos al vapor (300-450 g) en cestillo

5.0(1)

15 min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

5.0(1)

25 min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35 min

Tortillas de espinaca

2.7(67)

20 min

Arroz al curry con camarones

2.2(10)

40 min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(51)

50 min

Pescado empapelado con puré de calabaza

4.7(82)

45 min

Crepas de Pollo

4.1(7)

1 godz. 35 min

Pan de plátano

4.7(40)

1 godz.