Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 256 kJ / 61 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz blanco con verduras
40min
Croquetas de papa y brócoli
40min
Pasta a la boloñesa de hongos
20min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Risotto de calabacita
25min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40min
Pudín de chícharos con zanahoria
1 Std. 25 Min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Crema de verduras
35min
Verduras salteadas
10min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Hamburguesa de quinoa roja
40min