Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 324 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Palomitas acarameladas TM6
45min
Pan versatil Keto
1h 55 min
Puré de coliflor
25min
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6h 5min
Hot cakes sin gluten
30min
Hamburguesas Keto
1h
Duraznos al vapor (300-450 g) en cestillo
15min
Bizcocho de chocolate sin harina
40min
Arroz de Coliflor
25min
Costra para pizza Keto
40min
Huevos pochados
25min
Hotcakes Keto
20min