Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

8 piezas

Składniki

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 324 mg

Białko 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Paletas heladas de plátano y chocolate

12 godz.

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 min

Focaccia con queso de cabra, higos y cebolla caramelizada

2 godz.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2 godz. 20 min

Cebollas picadas (400-500 g)

10 min

Col rallado grueso

10 min

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

25 min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25 min

Arroz al curry con camarones

40 min

Helado de naranja y jengibre

15 min

Café helado con cardamomo

1 godz. 10 min

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45 min