Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

8 piezas

Składniki

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 324 mg

Białko 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50 min

Volcán integral con palitos de verduras

1 godz. 10 min

Base para pay sin gluten

15 min

Tortillas de coliflor

1 godz.

Costra para pay Keto

30 min

Hotcakes Keto

20 min

Pan versatil Keto

1 godz. 55 min

Harina de almendras

30 min

Hamburguesas Keto

1 godz.

Arroz de Coliflor

25 min

Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6

30 min

Brownie Keto

50 min