Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

18 unidades

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.3 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lassi de coco

5 min

Queques de mel e frutos secos

8 godz. 30 min

Iogurte de manga com leite condensado

12 godz. 10 min

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12 godz.

Gelado de mel e amêndoa

8 godz.

Crocante de arroz e chocolate

35 min

Argolas de leite condensado

2 godz.

Tarte de fruta fresca

1 godz.

Salada em sumo

10 min

Pudim de queijo de São Jorge

1 godz. 25 min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1 godz. 10 min

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25 min