Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g amêndoa c/ pele
- 150 g amendoim
-
100
g tâmaras medjool s/ caroço
lub 100 g tâmaras s/ caroço - 150 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 50 g coco ralado
- 20 g arroz tufado
- 50 g sementes de sésamo brancas
- 50 g pepitas de chocolate
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 18.4 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 11.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barras de cereais
30min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Barras de sésamo
1h 15min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Trufas energéticas
10min
Barritas de cereais
55min
Mousse de aveia
8h
Barras de cereais e maçã
40min
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min