Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

18 unidades

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.3 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Granola

45 min

Barras de cereais com alperce

30 min

Barras de sésamo

1 godz. 15 min

Barras de cereais e frutos secos

40 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Bolinhas de maçapão

25 min

Barritas de cereais

55 min

Barras de cereais

30 min

Bolachas de cereais e maçã

50 min

Barras de cereais e maçã

40 min

Barras energéticas de frutos secos

4 godz.