Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Mango, getrocknet
- 30 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 125 g Mayonnaise
- 1 TL Salz
-
¼ - ½
TL Piment d'Espelette
lub ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer - 400 g Möhren in Stücken
- 900 g Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 220 kcal / 920 kJ
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Węglowodany
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
