Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di chicchi di miglio
- 230 g di acqua
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- ¼ cucchiaino di vaniglia in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
- 125 g di nocciole sgusciate
- 2 - 3 cucchiai di sciroppo d'acero
- 125 g di mandorle
- 50 g di cioccolato fondente a pezzi
- 4 - 5 cucchiai di cocco disidratato grattugiato
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 378 kJ / 90 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Burger in agrodolce
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl alla melagrana
20 min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 min
Morettini
3h 10min
Palline energetiche alla banana
15 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Bevanda di nocciole
8 Std. 20 Min
Tartufini energetici
1 Std.
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min