Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander

Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander

4.6 740 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Guacamole

Koriander abgezupft
5 Stängel
Zwiebeln halbiert
100 g
Jalapeño Chili
1
Knoblauchzehe
1
Tomate halbiert
1
Avocado (ca. 3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 TL

Tortillas

Cheddar in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Jalapeño Chili entstielt, entkernt
1
Koriander abgezupft
10 g
Öl
40 g
stückige Tomaten (1 Dose)
400 g
Salz
1 TL
Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm)
230 g
Weizentortillas
6

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 488 kcal / 2047 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 25 g

Błonnik 6.9 g

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