Przejdź do głównej treści Szukaj
酪梨優格豆奶

酪梨優格豆奶
3.7 3 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 杯
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 酪梨 去皮、去核，切塊
    250 克
  • 新鮮菠菜葉
    30 克
    60 克 冷凍菠菜葉
  • 帶皮杏仁果
    30 克
  • 原味優格 (市售或自製)
    80 克
  • 無糖豆漿
    300 克
  • 水 (冰水)，依個人喜好調整
    350 - 400 克
  • 蜂蜜 依個人喜好調整
    2 - 3 大匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 杯

Białko 7 g
Kalorie 1224 kJ / 292 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 5.5 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

早晨活力之神 10 Przepisów
Tajwan
早餐果昔 7 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

筑前煮

筑前煮

5.0(1)

55 min

涼拌米線

涼拌米線

5.0(1)

25 min

雲朵熱巧克力牛奶

雲朵熱巧克力牛奶

Brak ocen

草莓希臘優格盅

草莓希臘優格盅

Brak ocen

慢煮小馬鈴薯

慢煮小馬鈴薯

5.0(1)

45 min

黃金薯泥

黃金薯泥

3.0(2)

30 min

紅粉佳人精力湯

紅粉佳人精力湯

4.0(1)

10 min

薑香椰奶菠菜義大利麵 (TM6 & TM5)

薑香椰奶菠菜義大利麵 (TM6 & TM5)

4.3(9)

35 min

綜合蔬菜起士庫司庫司

綜合蔬菜起士庫司庫司

Brak ocen

綠豆蒜

綠豆蒜

4.2(5)

2 godz. 45 min

菜圃蛋&破布子蒸肉、地瓜飯

菜圃蛋&破布子蒸肉、地瓜飯

4.5(2)

50 min

蜂蜜莓果杏仁奶

蜂蜜莓果杏仁奶

Brak ocen