Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 250 gramů krůtího masa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 2 vejce
- 15 gramů strouhanky, plus podle potřeby na obalení
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje, podle potřeby
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1318 kJ / 315 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 0.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Čočkovo-dýňový guláš
1 godz.
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 godz. 20 min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1 godz.
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1h 5min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 min