![Date and Bran Muffins Date and Bran Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3432FA8B-C977-44E9-87EF-89E559E67B3F/Derivates/80568f85-1b6e-4e39-af0f-0fe874594969.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g spelt flour
- 110 g caster sugar
- 100 g oat bran
- 120 g pitted dates
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 125 g vegetable oil
- 375 g buttermilk
- 1 large egg
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1341 kJ / 320 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 41.1 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
Alternatywne przepisy
Peanut Butter Cookies
45 min
Banana and Oat Muffins
35min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits
35min
Sugar Free Banana Bread
1sa 15 dk
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1 godz.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min