![Smoothie mango e ananas Smoothie mango e ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E89A471-257C-445F-914E-6639BD7B90EC/Derivates/DBC78D56-532C-4D6D-B1C6-659627CEDB3B.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g di mango maturo, a pezzi, ghiacciato su un vassoio (vedere consigli)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
-
4
frutti della passione
lub 80 g di polpa di frutto della passione, scongelato - 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 200 g di fragole congelate
- 80 g di succo di limone spremuto fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 473 kJ / 113 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Tabulè speziato
2h 10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Frullato due colori
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15 dk
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min