Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 350 g de leche de almendra
- 2 cdas de hojuelas de maíz
- 2 - 3 cditas de miel de agave, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 872 kJ / 211 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5 Min
Smoothie de granola
12h
Smoothie de papaya
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie exótico
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie oscuro
5 Min
Smoothie verde
5 Min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Smoothie energético
5 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min