![Quinoa choc-chip biscuits Quinoa choc-chip biscuits](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E29AFF27-0900-4E99-B585-3D6374E74962/Derivates/EC6FAAA9-D63B-4EB2-A654-D0A9AF6AE321.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g extra virgin coconut oil (see Tips)
- 160 g quinoa flakes
- 50 g desiccated coconut
- 80 g wholemeal self-raising flour
- 100 g pure maple syrup (see Tips)
- 2 eggs
- 2 tsp chia seeds
- 50 g dark chocolate chips (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 373.6 kJ / 88.9 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 7.7 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 25.3 mg
Alternatywne przepisy
Perfect party cookies (allergy free)
45min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Peanut butter choc chip slice
1 Std. 15 Min
Coconut oat biscuits
45min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Basic berry muffins
40 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Wombat slice
45min
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min