Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g

Kalorie 1216 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Blueberry Vanilla Choc Brownies

2 godz. 5 min

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2 godz. 15 min

Chia Coconut Bread

2 godz. 40 min

Buckwheat Porridge

25 min

Spirulina Ice Cream

16 godz. 10 min

Chocolate Quinoa Porridge

25 min

Nectarine and Raspberry Ice Cream Sandwiches

19 godz. 15 min

Chocolate Pancakes

35 min

Marshmallow Milk

10 min

Chewy Mint Choc Protein Bites

4 godz. 30 min

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

2 godz. 55 min

Peanut Butter Protein Balls

35 min