Szukaj
Banana Mug Cakes
TM6 TM5 TM31

Banana Mug Cakes
2.9 (28 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • 200 g bananas, peeled, sliced (2 cm), then frozen
  • 2 large eggs
  • 2 Tbsp coconut flour
  • 1 tsp maple syrup, for serving
  • 1 banana, sliced thinly, for serving
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1216 kJ / 291 kcal
Białko
11.2 g
Węglowodany
38.2 g
Tłuszcz
10.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Healthy Pancake Muffins

Healthy Pancake Muffins

(14)

1h 25min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

(16)

30 min

Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée

(1)

20 min

Baked Doughnuts

Baked Doughnuts

(189)

1h

Blueberry Vanilla Choc Brownies

Blueberry Vanilla Choc Brownies

(5)

2u. 5min

Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)

Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)

(82)

45 min

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

(5)

40 min

Quinoa Anzac Biscuits

Quinoa Anzac Biscuits

(5)

1h

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

(24)

9 Std. 10 Min

Cocoa Amaranth Balls

Cocoa Amaranth Balls

(21)

1 godz. 20 min

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

(37)

45 min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

(19)

35 min