Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g

Kalorie 1216 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Carrot Muffins

Chocolate Carrot Muffins

40 min

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1 godz. 20 min

Coconut cake

Coconut cake

1 godz. 20 min

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

40 min

Coconut and Chocolate Easter Cake

Coconut and Chocolate Easter Cake

3 godz.

Healthy Pancake Muffins

Healthy Pancake Muffins

1 godz. 25 min

Camille Carrot and Almond Cakes

Camille Carrot and Almond Cakes

1 godz. 35 min

Coffee Yoghurt

Coffee Yoghurt

11 godz. 5 min

Chocolate Pancakes

Chocolate Pancakes

35 min

Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

5 min

Mini Egg Cupcakes

Mini Egg Cupcakes

1 godz.

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30 min