Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g

Kalorie 1216 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Ice Cream

31 godz.

Cashew Bread French Toast

1 godz. 40 min

Orange and Coconut Squares

35 min

Omelette Sticks

30 min

Paleo Breakfast Cereal

30 min

Pancakes with Two Fillings

40 min

Chocolate Coconut Avocado Smoothie

5 min

Paleo Chocolate Cake

1 godz. 35 min

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1 godz.

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 min

Chocolate Beetroot Muffins

30 min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35 min