Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

3.0 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 291 kcal / 1216 kJ

Białko 11.2 g

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Simple Paleo Cupcake

Simple Paleo Cupcake

40 min

Chocolate Chestnut Cheesecake

Chocolate Chestnut Cheesecake

1 godz. 45 min

Almond Butter and Jam Ice Cream Sandwiches

Almond Butter and Jam Ice Cream Sandwiches

1 godz.

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2 godz. 15 min

Chocolate and Pear Cake

Chocolate and Pear Cake

1 godz. 30 min

Chia Coconut Bread

Chia Coconut Bread

2 godz. 40 min

Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns

Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns

40 min

Fig and Honey Smoothie

Fig and Honey Smoothie

5 min

Cashew Bread French Toast

Cashew Bread French Toast

1 godz. 40 min

Peanut Butter Milkshake

Peanut Butter Milkshake

15 min

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1 godz. 25 min

Exotic Fruit Pudding

Exotic Fruit Pudding

5 min