![Zucchini and Cheese Soufflés Zucchini and Cheese Soufflés](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C6899C4-CFE8-462E-8ED4-7ED19875231F/Derivates/10002865-7048-4759-8CF3-3B6A7E335222.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz oil, plus extra to grease
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 3 ½ oz white onions, quartered (approx. ½ large onion)
- 1 garlic clove
- 10 ½ oz zucchini, peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)
- ½ tsp salt
- 2 ½ oz whole milk
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 2 large eggs
- 2 ½ oz raclette cheese, cut into 8 equal pieces
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 741 kJ / 177 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 Min
Mushroom and Spinach Strata
2h 10min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 godz. 45 min
Root Vegetable Soufflé
1 godz. 25 min
Tomato Tart Tatin
1ωρ. 10 λεπτ.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 dk
Cauliflower Gratin
55 dk
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1ωρ. 15 λεπτ.
Leek Pie
1 godz. 45 min