Mloukhia

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 319.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 581.2 kJ / 138.9 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les saveurs de la table Arabe 37 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 min

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30 min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 min

Moussaka de lentilles

2 godz. 20 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Risotto aux noix et tomates au four

40 min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Brak ocen

Lasagne de chou-fleur et épinards

1 godz. 45 min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie