Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 stuks

Składniki

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Kalorie 1230 kJ / 294 kcal

Białko 36 g

Węglowodany 10.7 g

Tłuszcz 12.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gevarieerd koken elke dag 52 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kleine aspergeflans

55min

Gekookte eieren

20min

Wortelsalade met sesamcrackers

1h

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Kalkoenburgers

1h 25min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1h

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1h

Kipfilets pizzaiola

55min