Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

4.8 174 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 porcí

Składniki

  • 1 čajová lžička kmínu, celého
  • 80 gramů bílé cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1000 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
  • 1 rovná čajová lžička soli
  • 200 gramů červené čočky propláchnuté
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 8.68 g
Kalorie 611 kJ / 146 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Błonnik 4.7 g
Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...