Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marináda
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 2 čajové lžičky kmínu
- ½ čajové lžičky červené papriky, sladké
- 2 čajové lžičky pasty harissa
- 1 polévková lžíce plocholisté petrželky, nasekané
- 2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
Quinoa
- 20 gramů plocholisté petrželky, plus na ozdobu
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek, vypeckovaných
- 25 gramů piniových oříšků, lehce opražených na sucho
- 50 gramů rozinek
- 1000 gramů vody
- 120 gramů quinoy, propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 5977 kJ / 1429 kcal
- Białko
- 110 g
- Węglowodany
- 73.1 g
- Tłuszcz
- 77.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 min
Bob čorba
13 Std. 15 Min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Ananasová pěna
1 min.
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
3hod. 35min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1h
Terina z rajčat
25h 20min
Čočkové curry s kuřetem
8h 35min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min
Kuře alla cacciatora
50 min
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45min