Urządzenia i Akcesoria
Chilli com carne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 porções
Składniki
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azeite30 g
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cebola cortada em metades150 g
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dente de alho1
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cominho em pó½ c. chá de
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pimentão vermelho cortado em pedaços250 g
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½ c. chá de pimenta malagueta seca, sem sementes (ver dica)pimenta malagueta verde fresca sem sementes (ver dica)1
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carne moída450 g
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sal1 c. chá cheia de
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300 g tomate, (inteiro)tomate em lata (inteiro)300 g
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molho de pimenta vermelha (opcjonalnie) a gosto
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feijão vermelho enlatado escorrido400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Białko
22 g
Kalorie
1285 kJ /
307 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
7.7 g
Węglowodany
13 g
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