Wersje kompatybilne
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g Senf mittelscharf
- 100 g Schmand
- 100 g Orangensaft
- 1 TL Ahornsirup
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 500 g Spargel geschält, in Stücken (4-5 cm)
- 1 Bund Rucola gewaschen, ggf. zerkleinert
- 200 g Erdbeeren halbiert
- 40 - 50 g Walnusshälften
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 185 kcal / 775 kJ
- Białko
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 11 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Feldsalat mit Walnussvinaigrette
10 min
Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
1 godz.
Spargelsalat
20 min
Spargel-Mango-Salat
35 min
Feta-Wassermelonen-Salat
20 min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 min
Spargel-Erdbeer-Salat
1 godz. 35 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 godz. 10 min
Spinat-Tomaten-Salat
20 min
Spargel-Melonen-Salat
40 min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1 godz. 30 min
Spargel mit Ziegenkäse und Portweinzwiebeln
50 min