Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.
Chá gelado de limão e gengibre
1 godz.
Bimbal
35 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Limonada de abacaxi e lima
5 min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 godz.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11 godz. 20 min
Merendas
2 godz.
Scones de passas com creme de laranja
45 min
Sanduíche com pasta de requeijão
10 min
Tosta de frango e abacate
30 min
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55 min
Jesuítas
20 min
Donuts holes
2 godz. 5 min
