Bauerntopf zum Schlemmen

Bauerntopf zum Schlemmen

4.3 224 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Möhren in Stücken
    130 g
  • Öl
    20 g
  • Zwiebeln geachtelt
    100 g
  • Schmand
    130 g
  • Wasser
    430 g
  • passierte Tomaten
    270 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Paprika de la Vera
    ¼ TL
  • Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1 cm)
    270 g
  • Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
    270 g
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
    ¾ Dose
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    ¾ Dose

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 739 mg
Białko 20 g
Kalorie 1990 kJ / 475 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 8.4 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...