Insalata di verdura e frutta a crudo

Insalata di verdura e frutta a crudo

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

250 g di verdura e/o frutta mista (es. 20 g di sedano, 50 g di barbabietole, 130 g di carote, 50 g di mele) a pezzi grossi
10 g di olio
10 g di aceto

10 g di succo di limone
½ cucchiaino di sale

½ cucchiaino di sale alle erbe
1 pizzico di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino zucchero (opcjonalnie)

¼ di cucchiaino di miele

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 609 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 626.7 kJ / 149.8 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14.8 g

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Włochy

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