Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

quiabo s/ as extremidades
1000 g
vinagre de vinho branco
3 c. sopa de
dentes de alho
4
cebola cortada em quartos
200 g
coentros (opcjonalnie) cortados grosseiramente
10 pés de
azeite
60 g
carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
500 g
concentrado de tomate
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 700.6 mg

Białko 23.1 g

Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cozido à portuguesa

1 godz. 35 min

Bifes enrolados pizzaiola

1 godz. 10 min

Nacos de vitela no pão

6 godz. 30 min

Bolonhesa de legumes

25 min

Canja com cenoura e ervilhas

1 godz.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 godz. 15 min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 godz. 20 min

Barriga de porco no forno com maçã e puré de aipo e abóbora

Brak ocen

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1 godz.

Canelones de salsicha e espinafres

1 godz.

Coelho à caramela

13 godz.

Empanada de carne e azeitonas

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie