Creme de ervilha proteico

4.0 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porções

Składniki

dentes de alho
2
cebola média, cortada ao meio
1
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para finalizar
20 g
ervilha congelada
350 g
água
500 g
caldo de legumes
1 c. sopa de
1 c. chá de sal
whey protein sem sabor (ver dica)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 36.5 mg

Białko 17.3 g

Kalorie 829.1 kJ / 198.2 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de cação

40 min

Creme de batata com ovo cozido

40 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Sopa caprese

1 godz. 15 min

Sopa de bacalhau e marisco

1 godz.

Creme de batata com bacon e salsa

35 min

Sopa de grão e linguiça

25 min

Sopa ácida picante

4 godz. 45 min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40 min

Sopa com favas e coentros

35 min

Caldo-verde de acelga

30 min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie