Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 58.1 mg

Białko 8.7 g

Kalorie 807 kJ / 192.9 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Micii bucătari 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Granola cu fructe

45 min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min

Brioșe cu banane, la aburi

Brak ocen

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Brak ocen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Brak ocen

Iaurt natural (Fermentat)

12 godz. 10 min

Porridge

15 min

Omeletă Caprese

30 min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie