Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 58.1 mg

Białko 8.7 g

Kalorie 807 kJ / 192.9 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Micii bucătari 11 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Bucuria citricelor

5min

Brioșe cu banane, la aburi

Pas d’évaluation

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Pas d’évaluation

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Băutură aromată de migdale

Pas d’évaluation

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

7h

Porridge

15min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie