Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porții

Składniki

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1523.4 mg

Białko 24.8 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 86.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de bine 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Granola cu fructe

45 分钟

Smoothie cu zmeură și cocos

10 分钟

Brioșe cu banane, la aburi

无评分

Rulouri cu brânză și scorțișoară

无评分

Smoothie de banane și mango, la bol

无评分

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Porridge

15 分钟

Omeletă Caprese

30 分钟

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分钟

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie