Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porții

Składniki

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1523.4 mg

Białko 24.8 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 86.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de bine 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Clătite din cartofi rași

35min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Rulouri lipicioase

3h 45min

Chifle-purceluși

2h

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nessuna valutazione

Smoothie de banane și mango, la bol

Nessuna valutazione

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie