Przejdź do głównej treści Szukaj

Smoothie cu zmeură și cocos
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1465.9 mg
Białko 2.3 g
Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal
Tłuszcz 1382 g
Błonnik 9.9 g
Tłuszcz nasycony 1235 g
Węglowodany 338 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii colorate 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

5.0(3)

15 Min

Kiwi Sour

4.0(1)

10 Min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Keine Bewertungen

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Keine Bewertungen

Ouă de ciocolată

Keine Bewertungen

Băutură rece cu ananas și hibiscus

5.0(1)

10 Min

Salată de toamnă cu pui și farro

Keine Bewertungen

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Keine Bewertungen

Brunch est-european

Keine Bewertungen

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Keine Bewertungen

Supă de roșii cu brânză burrata

4.7(3)

35 Min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

5.0(1)

2 Std.