Salade d’asperges et fraises

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Les asperges

50 g de noisettes grillées
600 g d'eau
700 g d'asperges, blanches pelées, extrémités fibreuses coupées, coupées en diagonale en morceaux (5 cm), (voir conseil)
1 c. à café de sel

La sauce

50 g d'échalote coupée deux
80 g d'huile d'olive
50 g de vinaigre balsamique blanc
20 g de moutarde
10 g de miel
1 c. à soupe zeste de citron râpé
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
250 g de fraises selon la taille, coupées en deux ou en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 943 mg

Białko 7 g

Kalorie 1437 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fruits et légumes de printemps 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Velouté courge-coco

45 min

Tartare de légumes

25 min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 min

Salade de cervelas au fromage

10 min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 min

Salade céleri-pomme

10 min

Poke bowl

35 min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 godz.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 min

Salade colorée de quinoa

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie