Urządzenia i Akcesoria
Crispy sticky sesame chicken
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portion
Składniki
Sticky sesame sauce
-
garlic clove2
-
rice vinegar45 gram
-
honey80 gram
-
chilli sauce, sweet30 gram
-
ketchup100 gram
-
brown sugar40 gram
-
soy sauce80 gram
-
sesame seed, any colour30 gram
Crispy chicken
-
chicken thigh, skinless, boneless cut into pieces (3 cm)1000 gram
-
egg (from chicken) lightly beaten1
-
AU cornflour, with wheat100 gram
-
wheat flour50 gram
-
paprika2 teaspoon
-
sea salt1 teaspoon
-
black pepper, ground½ teaspoon
-
cooking spray, any oil
Vegetables and rice
-
rice, white, type jasmine300 gram
-
water1000 gram
-
sea salt1 teaspoon
-
carrot cut into slices (5 mm)2
-
sesame oil to drizzle
-
sugar snap pea trimmed150 gram
-
spring onion trimmed and thinly sliced, to garnish2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2836.8 mg
Białko
51 g
Kalorie
4051.6 kJ /
968.4 kcal
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
6.9 g
Węglowodany
132.7 g