Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Mango muesli

5 min

Banana oat clusters

55 min

Spiced Almond Milk

15 min

Savoury crêpes

45 min

Sourdough Starter Discard Scones

30 min

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Baby-friendly Stewed Berries

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie