Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Everyday protein shake

5 min

Strawberry Protein Shake

10 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Granola

1 godz. 40 min

Daily green smoothie

10 min

Strawberry Cinnamon Rolls

4 godz. 15 min

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 min

Vietnamese Egg Coffee

10 min

Four Seed Power Smoothie

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie