Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy
We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(78)

15 min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5(80)

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.0(9)

5 min

Overnight berry breakfast

4.1(82)

24 godz. 5 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(65)

15 min

Mango Chia Pudding

4.2(180)

4 godz. 10 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.1(9)

10 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34 godz. 20 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(153)

20 min

Fluffy Baked Omelet

4.5(57)

35 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5 min

Poached Eggs

4.7(70)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie