Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy
We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crunchy Granola

4.7(34)

2 godz.

Sweet potato pikelets

4.9(43)

45 min

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 min

Cashew and Cacao Smoothie

4.1(9)

5 min

Mango and ginger smoothie

4.5(30)

5 min

Blueberry Jam

5.0(4)

45 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(37)

45 min

Grab and go breakfast drink

4.3(76)

6 godz.

Multigrain Banana Pancakes

4.4(70)

30 min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(69)

1 godz. 40 min

Spinach and leek frittata

4.2(48)

40 min

Strawberry Shortcake Waffle

5.0(6)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie