Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6h 25min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(28)

15min

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1h 50min

Immune Boost

4.3(9)

5min

Bircher Muesli

4.1(21)

8h 10min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(44)

35min

Cacao banana porridge

4.3(144)

15min

Allergen Free Overnight Oats

4.7(7)

8h

Nourish bowl (Diabetes)

4.6(25)

55min

Salted Egg Yolk Custard Buns

5.0(1)

25h

Banana oat clusters

4.9(86)

55min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(58)

25min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie