Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Espresso "baked" beans

4.7(23)

35 min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 min

Breakfast Smoothie

4.6(25)

5 min

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40 min

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.5(20)

45 min

Blueberry Jam

4.8(42)

45 min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4.6(27)

4 godz. 20 min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1 godz. 30 min

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 min

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 min

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie