Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(142)

20min

Green smoothie

4.5(49)

10min

Little Bird Pancakes

4.9(17)

40min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(25)

24h 10min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

4.5(102)

30min

Roti Canai (Roti Prata)

4.6(103)

3h 55min

Peanut Butter and Jam Muffins

4.4(53)

30min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25h 20min

Granola

4.9(56)

55min

Power Muesli

5.0(5)

25min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie