Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Classic Pancakes

50 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Breakfast Scones

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1 godz. 5 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie