Porridge vegano

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porción

Składniki

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Únicos 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pan de agua

3h

Helado de plátano

8h 5min

Ñoquis del 29

1h 15min

Remolacha cocida (Pelar)

40min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1h

Yogur natural en Varoma

12h

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1h 30min

Hummus de remolacha

10min

Pasteles de brócoli y beicon

45min

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15min

Salsa boloñesa vegana

50min

Espinacas a la crema con huevos poché

35min