Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 119.4 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Tłuszcz 44.4 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 96.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bien-être à table 14 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 godz. 10 min

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

55 min

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min

Crème de pommes de terre au cari

35 min

Haricots au chili cuits au four

Brak ocen

Kefta de dinde aux épices dorées

30 min

Tacos de poisson

45 min

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

2 godz. 20 min

Quinoa du sud-ouest

40 min

Smoothie vert

5 min

Macaronis crémeux au fromage

30 min