Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 119.4 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Tłuszcz 44.4 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 96.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bien-être à table 14 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Hot Dogs au fromage et au chili

Nessuna valutazione

Pizza napolitaine

Nessuna valutazione

Pain banique

45min

Cidre chaud aux épices

Nessuna valutazione

Pâtes au pesto blanc (Métrique)

40min

Fricassée de poulet (Métrique)

55min

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30min

Macaronis au fromage et saucisse épicée

1h

Wraps à la salade de poulet

Nessuna valutazione

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

1h 15min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min