Кокосов дал

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 порции

Składniki

  • бял лук разрязан наполовина
    240 г
  • пресни зелени люти чушки малки,без семките, в зависимост от вашите предпочитания
    1 - 2 броя
  • клъстърен домат нарязани на четвъртинки
    150 г
  • червена леща
    250 г
  • кокосово мляко
    400 г
  • куркума, изсушена, смляна
    1 ч. л.
  • синапено семе, черно
    2 ч. л.
  • вода
    300 г
  • зеленчуков бульон, паста
    ½ ч. л.
    ½ кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • пресен бейби спанак едро нарязани
    120 г
    120 г лист от спанак, пресен, едро нарязани
  • кориандър, пресен едро нарязани, за гарниране
    2 с. л.

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 порция

Białko 20.5 g
Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie